陳姿婷 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.2 km | 00:49:38 | 08:04/km

日期: 2019-09-16 21:24 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'28" / 08'34" / 08'10" / 07'59" / 07'22" / 06'51" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'26" (+01'35")

1002 / 1002

2

08'34"

(17'02")

08'31" (+01'40")

1004 / 2007

3

08'10"

(25'12")

08'10" (+01'19")

999 / 3007

4

07'59"

(33'11")

07'56" (+01'05")

1004 / 4012

5

07'27"

(40'38")

07'24" (+00'33")

1005 / 5017

展開計圈分析

9月累積里程 : 21.84 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

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川哥, 吳祐明和其他 9 人說推

·

張銀聯運動愉快

2019-09-18 12:39 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'34"	00:17'02"
3	08'10"	00:25'12"
4	07'59"	00:33'11"
5	07'22"	00:40'33"
6	06'51"	00:47'24"
6.2	06'37"	00:48'27"

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