YAO 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.0 km | 00:40:20 | 08:01/km

日期: 2019-07-06 22:04 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'32" / 06'52" / 06'06" / 09'09" / 08'25" / 09'26" /

基本訓練
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加油

7月累積里程 : 5.03 km

Mizuno wave rider 21 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kerby WU, 世榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'52"	00:16'24"
3	06'06"	00:22'30"
4	09'09"	00:31'39"
5	08'25"	00:40'04"
5.0	08'07"	00:40'21"

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