6.1 km | 00:38:06 | 06:12/km日期: 2019-09-21 06:49 - 地點: 屏東大學操場 - 平均心率: 106 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 04'48" / 06'16" / 06'54" / 06'53" / 06'03" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'45") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.98 km 
Mizuno WAVE CRUISE 11 EIDE 累積 :
769.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'48" | 00:11'18" |
| 3 | 06'16" | 00:17'34" |
| 4 | 06'54" | 00:24'28" |
| 5 | 06'53" | 00:31'21" |
| 6 | 06'03" | 00:37'24" |
| 6.1 | 05'28" | 00:38'07" |
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