3.1 km | 00:23:33 | 07:29/km日期: 2019-09-19 19:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 11'41" / 14'02" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+06'45") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 11'41" | 00:17'57" |
| 3 | 14'02" | 00:31'59" |
| 3.1 | 12'59" | 00:33'49" |
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