8.0 km | 00:59:06 | 07:22/km日期: 2019-09-14 21:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'50" / 07'16" / 07'24" / 07'34" / 07'25" / 08'04" / 07'29" / 06'55" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'16" | 00:15'06" |
| 3 | 07'24" | 00:22'30" |
| 4 | 07'34" | 00:30'04" |
| 5 | 07'25" | 00:37'29" |
| 6 | 08'04" | 00:45'33" |
| 7 | 07'29" | 00:53'02" |
| 8 | 06'55" | 00:59'57" |
| 8.0 | 03'26" | 01:00'00" |
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