Sofia Chiang 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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11.9 km | 02:09:27 | 10:54/km

日期: 2019-09-15 19:28 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'38" / 09'46" / 11'59" / 18'00" / 08'59" / 09'22" / 09'57" / 06'40" / 07'15" / 09'53" / 14'54" / 12'45" /

嘉義

Sofia Chiang

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基本訓練

9月累積里程 : 82.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李瑞琪和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sofia Chiang 走路散步🚶‍♀️跑不起來了啦！

2019-09-15 21:43 ·

John Chen Sofia,晚安丫
運動愉快……

2019-09-16 05:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	09'46"	00:21'24"
3	11'59"	00:33'23"
4	18'00"	00:51'23"
5	08'59"	01:00'22"
6	09'22"	01:09'44"
7	09'57"	01:19'41"
8	06'40"	01:26'21"
9	07'15"	01:33'36"
10	09'53"	01:43'29"
11	14'54"	01:58'23"
11.9	12'45"	02:09'29"

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