9.4 km | 00:51:31 | 05:27/km日期: 2019-09-23 06:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'17" / 05'34" / 05'19" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'42" / 04'58" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'58") | 433 / 9433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 05'34" | 00:15'51" |
| 3 | 05'19" | 00:21'10" |
| 4 | 05'25" | 00:26'35" |
| 5 | 05'19" | 00:31'54" |
| 6 | 05'25" | 00:37'19" |
| 7 | 05'42" | 00:43'01" |
| 8 | 04'58" | 00:47'59" |
| 9 | 05'55" | 00:53'54" |
| 9.4 | 05'55" | 00:56'28" |
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