6.5 km | 00:40:02 | 06:07/km日期: 2019-09-23 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'36" / 05'58" / 05'55" / 06'21" / 06'01" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.22 km 
Hoka Clifton 累積 :
580.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'58" | 00:12'34" |
| 3 | 05'55" | 00:18'29" |
| 4 | 06'21" | 00:24'50" |
| 5 | 06'01" | 00:30'51" |
| 6 | 06'02" | 00:36'53" |
| 6.5 | 05'50" | 00:40'02" |
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