Jackie Lee 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
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10.7 km | 01:10:10 | 06:33/km

日期: 2019-09-19 17:22 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'46" / 06'33" / 06'30" / 06'19" / 06'16" / 06'32" / 07'08" / 06'46" / 06'32" / 07'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	06'33"	00:19'19"
3	06'30"	00:25'49"
4	06'19"	00:32'08"
5	06'16"	00:38'24"
6	06'32"	00:44'56"
7	07'08"	00:52'04"
8	06'46"	00:58'50"
9	06'32"	01:05'22"
9.7	07'30"	01:10'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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