8.7 km | 00:58:48 | 06:46/km日期: 2019-09-22 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'40" / 07'42" / 07'08" / 06'48" / 07'05" / 11'20" / 06'48" / 06'48" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'02") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'42" | 00:14'22" |
| 3 | 07'08" | 00:21'30" |
| 4 | 06'48" | 00:28'18" |
| 5 | 07'05" | 00:35'23" |
| 6 | 11'20" | 00:46'43" |
| 7 | 06'48" | 00:53'31" |
| 8 | 06'48" | 01:00'19" |
| 8.7 | 06'26" | 01:04'43" |
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