10.2 km | 00:59:57 | 05:51/km日期: 2019-09-23 17:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'35" / 07'00" / 05'54" / 05'50" / 06'33" / 05'54" / 05'52" / 05'39" / 06'07" / 05'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'00" | 00:13'35" |
| 3 | 05'54" | 00:19'29" |
| 4 | 05'50" | 00:25'19" |
| 5 | 06'33" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 05'52" | 00:43'38" |
| 8 | 05'39" | 00:49'17" |
| 9 | 06'07" | 00:55'24" |
| 10 | 05'37" | 01:01'01" |
| 10.2 | 05'35" | 01:02'23" |
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