Alex Chen 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chen 新北市
ID 52987

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4.8 km | 00:34:15 | 07:03/km

日期: 2014-07-15 20:09 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'30" / 07'06" / 07'22" / 07'16" / 05'55" /

上課練跑

7月累積里程 : 196.90 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1032.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 彭榮哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	07'22"	00:21'58"
4	07'16"	00:29'14"
4.8	05'54"	00:34'15"

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