2.2 km | 00:12:21 | 05:35/km日期: 2019-09-22 19:12 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 06'15" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 214 / 2214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.95 km 
亞瑟士 Nimbus 21 累積 :
1239.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 2.2 | 05'30" | 00:13'27" |
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