5.5 km | 00:36:10 | 06:34/km日期: 2019-09-24 05:41 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'24" / 06'40" / 06'49" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'48") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.80 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
3118.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'40" | 00:25'47" |
| 5 | 06'49" | 00:32'36" |
| 5.5 | 07'08" | 00:36'11" |
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