許福崇 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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5.0 km | 00:37:11 | 07:21/km

日期: 2019-09-25 07:04 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'40" / 07'15" / 07'21" / 06'59" / 06'36" / 07'00" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

9月累積里程 : 266.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊秀文, David Weng 翁明才和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'15"	00:15'55"
3	07'21"	00:23'16"
4	06'59"	00:30'15"
5	06'36"	00:36'51"
5.0	07'31"	00:37'12"

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