10.3 km | 01:18:53 | 07:38/km日期: 2019-09-25 04:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 13352 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'51" / 07'38" / 07'15" / 07'03" / 07'04" / 07'35" / 07'45" / 07'37" / 07'38" / 07'30" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+01'58") | 600 / 600 | 166 / 66 |
| 2 | | 08'31" (+01'30") | 602 / 1202 | 168 / 69 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 601 / 1803 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'28" (+00'27") | 601 / 2405 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 600 / 3006 | 169 / 82 |
| 6 | | 07'01" | 601 / 3607 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'12" (+00'11") | 600 / 4208 | 169 / 81 |
| 8 | | 07'03" (+00'02") | 602 / 4810 | 168 / 83 |
| 9 | | 07'11" (+00'10") | 600 / 5411 | 168 / 82 |
| 10 | | 07'59" (+00'58") | 600 / 6011 | 170 / 73 |
| 11 | | 07'51" (+00'50") | 600 / 6611 | 172 / 73 |
| 12 | | 07'51" (+00'50") | 600 / 7212 | 170 / 74 |
| 13 | | 07'32" (+00'31") | 601 / 7813 | 170 / 77 |
| 14 | | 07'44" (+00'43") | 600 / 8413 | 169 / 76 |
| 15 | | 07'34" (+00'33") | 600 / 9014 | 169 / 77 |
| 16 | | 07'31" (+00'30") | 600 / 9614 | 168 / 78 |
| 17 | | 07'36" (+00'35") | 600 / 10215 | 168 / 78 |
| 18 | | 08'37" (+01'36") | 98 / 10313 | 148 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'38" | 00:16'29" |
| 3 | 07'15" | 00:23'44" |
| 4 | 07'03" | 00:30'47" |
| 5 | 07'04" | 00:37'51" |
| 6 | 07'35" | 00:45'26" |
| 7 | 07'45" | 00:53'11" |
| 8 | 07'37" | 01:00'48" |
| 9 | 07'38" | 01:08'26" |
| 10 | 07'30" | 01:15'56" |
| 10.3 | 09'22" | 01:18'53" |
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