8.0 km | 01:08:57 | 08:38/km日期: 2019-09-24 04:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11616 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 09'38" / 07'54" / 08'31" / 08'45" / 08'31" / 08'23" / 08'28" / 08'26" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+02'11") | 600 / 600 | 157 / 64 |
| 2 | | 08'54" (+01'16") | 600 / 1200 | 170 / 65 |
| 3 | | 08'08" (+00'30") | 601 / 1801 | 171 / 71 |
| 4 | | 07'38" | 600 / 2402 | 171 / 76 |
| 5 | | 09'05" (+01'27") | 600 / 3002 | 168 / 65 |
| 6 | | 08'57" (+01'19") | 600 / 3602 | 169 / 66 |
| 7 | | 08'39" (+01'01") | 600 / 4203 | 169 / 68 |
| 8 | | 08'32" (+00'54") | 601 / 4804 | 170 / 68 |
| 9 | | 08'32" (+00'54") | 600 / 5405 | 166 / 70 |
| 10 | | 08'31" (+00'53") | 602 / 6007 | 168 / 69 |
| 11 | | 08'25" (+00'47") | 601 / 6609 | 168 / 70 |
| 12 | | 08'31" (+00'53") | 602 / 7211 | 169 / 69 |
| 13 | | 08'33" (+00'55") | 601 / 7812 | 170 / 68 |
| 14 | | 08'30" (+00'52") | 168 / 7981 | 164 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'54" | 00:17'32" |
| 3 | 08'31" | 00:26'03" |
| 4 | 08'45" | 00:34'48" |
| 5 | 08'31" | 00:43'19" |
| 6 | 08'23" | 00:51'42" |
| 7 | 08'28" | 01:00'10" |
| 8 | 08'26" | 01:08'36" |
| 8.0 | -19'-1" | 01:08'57" |
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