林瑞銘 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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4.2 km | 00:34:53 | 08:12/km

日期: 2019-09-19 20:08 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 08'02" / 06'54" / 09'27" / 08'50" / 06'43" /

9月累積里程 : 84.22 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, 李嫻嫻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'54"	00:14'56"
3	09'27"	00:24'23"
4	08'50"	00:33'13"
4.2	06'43"	00:34'53"

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