8.1 km | 00:43:30 | 05:21/km日期: 2019-09-25 13:55 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8366 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 04'50" / 05'12" / 05'03" / 05'23" / 05'15" / 05'22" / 05'17" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1002 / 1002 | 187 / 97 |
| 2 | | 05'01" | 1001 / 2004 | 191 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 3005 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1001 / 4006 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 1001 / 5008 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 6009 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7009 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 8010 | 194 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+00'56") | 103 / 8114 | 191 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'50" | 00:10'15" |
| 3 | 05'12" | 00:15'27" |
| 4 | 05'03" | 00:20'30" |
| 5 | 05'23" | 00:25'53" |
| 6 | 05'15" | 00:31'08" |
| 7 | 05'22" | 00:36'30" |
| 8 | 05'17" | 00:41'47" |
| 8.1 | 14'59" | 00:43'30" |
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