11.0 km | 01:35:08 | 08:38/km日期: 2019-09-25 19:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'58" / 07'38" / 06'04" / 06'13" / 07'05" / 06'01" / 10'05" / 11'05" / 11'23" / 11'56" / 10'21" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.19 km 
Kalenj Kiprun Long light Yellow Black 累積 :
338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'38" | 00:13'36" |
| 3 | 06'04" | 00:19'40" |
| 4 | 06'13" | 00:25'53" |
| 5 | 07'05" | 00:32'58" |
| 6 | 06'01" | 00:38'59" |
| 7 | 10'05" | 00:49'04" |
| 8 | 11'05" | 01:00'09" |
| 9 | 11'23" | 01:11'32" |
| 10 | 11'56" | 01:23'28" |
| 11 | 10'21" | 01:33'49" |
| 11.0 | 424'43" | 01:35'08" |
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