10.5 km | 01:03:44 | 06:03/km日期: 2019-09-26 06:43 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12200 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'51" / 06'20" / 06'26" / 05'50" / 06'02" / 05'35" / 06'13" / 05'14" / 05'47" / 05'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'14") | 1002 / 1002 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 2002 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1003 / 3005 | 190 / 81 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 4008 | 190 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1005 / 5013 | 193 / 86 |
| 6 | | 05'37" | 1008 / 6022 | 192 / 92 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 7023 | 192 / 84 |
| 8 | | 05'37" | 1008 / 8031 | 193 / 92 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1007 / 9039 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'56" (+00'19") | 1002 / 10042 | 192 / 87 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 522 / 10564 | 192 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'20" | 00:13'11" |
| 3 | 06'26" | 00:19'37" |
| 4 | 05'50" | 00:25'27" |
| 5 | 06'02" | 00:31'29" |
| 6 | 05'35" | 00:37'04" |
| 7 | 06'13" | 00:43'17" |
| 8 | 05'14" | 00:48'31" |
| 9 | 05'47" | 00:54'18" |
| 10 | 05'51" | 01:00'09" |
| 10.5 | 06'51" | 01:03'44" |
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