5.2 km | 00:36:19 | 07:00/km日期: 2019-09-15 17:15 - 平均心率: 76 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'54" / 06'59" / 07'21" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'12") | 1007 / 1007 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'34" | 1002 / 2010 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1004 / 3014 | 163 / 89 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1005 / 4020 | 162 / 87 |
| 5 | | 07'17" (+00'43") | 1007 / 5027 | 161 / 84 |
| 6 | | 09'00" (+02'26") | 177 / 5205 | 156 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.45 km 
Mizuno290 J1GC170402 累積 :
1345.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'54" | 00:20'18" |
| 4 | 06'59" | 00:27'17" |
| 5 | 07'21" | 00:34'38" |
| 5.2 | 09'28" | 00:36'19" |
留言 
