6.1 km | 00:39:30 | 06:26/km日期: 2019-09-25 12:43 - 平均心率: 90 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'51" / 06'17" / 06'15" / 06'07" / 06'12" / 06'23" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+04'29") | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.03 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'07" | 00:25'30" |
| 5 | 06'12" | 00:31'42" |
| 6 | 06'23" | 00:38'05" |
| 6.1 | 10'38" | 00:39'31" |
展開計圈分析
留言 
