6.1 km | 00:44:03 | 07:10/km日期: 2019-09-26 18:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 07'10" / 07'17" / 07'03" / 52'33" / 06'43" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'28") | 177 / 177 |
2 | | 07'06" (+01'09") | 3861 / 4038 |
3 | | 15'17" (+09'20") | 226 / 4264 |
4 | | 05'57" | 1076 / 5341 |
5 | | 05'58" (+00'01") | 386 / 5727 |
6 | | 07'23" (+01'26") | 401 / 6129 |
7 | | 15'51" (+09'54") | 7 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.93 km ZEPRO 雲豹350(橘黑) 累積 :
454.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'10" | 00:14'08" |
3 | 07'17" | 00:21'25" |
4 | 07'03" | 00:28'28" |
5 | 52'33" | 01:21'01" |
6 | 06'43" | 01:27'44" |
6.1 | 11'02" | 01:29'15" |