3.2 km | 00:21:23 | 06:44/km日期: 2019-09-18 19:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 21'29" / 06'05" / 07'24" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'23") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 06'05" | 00:27'34" |
| 3 | 07'24" | 00:34'58" |
| 3.2 | 07'27" | 00:36'17" |
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