Jonhson Chen 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
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4.6 km | 00:27:17 | 05:55/km

日期: 2019-09-28 07:15 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'54" / 05'57" / 05'23" / 05'47" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53" (+00'29")

1001 / 1001

2

05'57"

(11'51")

05'55" (+00'31")

1004 / 2006

3

05'23"

(17'14")

05'24"

994 / 3001

4

05'47"

(23'01")

05'45" (+00'21")

1005 / 4007

5

03'32"

(26'33")

05'52" (+00'28")

602 / 4609

9月累積里程 : 119.94 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

Shengyue Qiu, 蕭惠瑛和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

TestRunner 早安，感謝鼓勵，今早騎車差點被開單XD，周末好心情

2019-09-28 10:29 ·

1 個人推

Maggie Huang Johnson：午安！週末運動愉快！

2019-09-28 16:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'57"	00:11'51"
3	05'23"	00:17'14"
4	05'47"	00:23'01"
4.6	05'47"	00:26'33"

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