高西瑞 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

高西瑞高雄
ID 220886

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5.1 km | 00:36:22 | 07:07/km

日期: 2019-09-16 18:09 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'48" / 06'36" / 08'17" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55" (+00'19")

1001 / 1001

2

06'34"

(13'30")

06'36"

992 / 1994

3

06'55"

(20'25")

06'50" (+00'14")

1010 / 3004

4

06'36"

(27'01")

06'36"

999 / 4004

5

08'17"

(35'18")

08'13" (+01'37")

1006 / 5011

6

00'37"

(35'55")

06'44" (+00'08")

91 / 5102

9月累積里程 : 39.78 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'48"	00:20'25"
4	06'36"	00:27'01"
5	08'17"	00:35'18"
5.1	06'00"	00:35'55"

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