Kuo Wei-Feng 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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9.0 km | 01:04:13 | 07:07/km

日期: 2014-07-17 20:14 - 地點: 大稻埕團練【大稻埕碼頭<-->社子島起點(來回)】 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'26" / 07'05" / 06'33" / 06'51" / 07'08" / 07'25" / 07'36" / 06'22" / 07'12" / 194'26" /

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Kuo Wei-Feng

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Kuo Wei-Feng

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7月累積里程 : 322.26 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 郭瑋倫和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'05"	00:14'31"
3	06'33"	00:21'04"
4	06'51"	00:27'55"
5	07'08"	00:35'03"
6	07'25"	00:42'28"
7	07'36"	00:50'04"
8	06'22"	00:56'26"
9	07'12"	01:03'38"
9.0	194'26"	01:04'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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