7.5 km | 00:48:24 | 06:26/km日期: 2019-09-22 07:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 07'03" / 06'55" / 07'18" / 07'36" / 05'25" / 05'15" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
26.85 km 
asics T648N-4907 累積 :
404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'03" | 00:14'35" |
| 3 | 06'55" | 00:21'30" |
| 4 | 07'18" | 00:28'48" |
| 5 | 07'36" | 00:36'24" |
| 6 | 05'25" | 00:41'49" |
| 7 | 05'15" | 00:47'04" |
| 7.5 | 05'20" | 00:49'48" |
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