5.9 km | 00:53:33 | 09:01/km日期: 2019-09-28 15:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'53" / 07'41" / 07'52" / 07'18" / 08'51" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+07'37") | 936 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'41" | 00:15'34" |
| 3 | 07'52" | 00:23'26" |
| 4 | 07'18" | 00:30'44" |
| 5 | 08'51" | 00:39'35" |
| 5.9 | 15'02" | 00:53'40" |
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