4.2 km | 00:41:11 | 09:42/km日期: 2019-09-25 19:30 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 05'54" / 07'54" / 12'23" / 31'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'14" (+25'21") | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'54" | 00:13'17" |
| 3 | 07'54" | 00:21'11" |
| 4 | 12'23" | 00:33'34" |
| 4.2 | 31'11" | 00:41'11" |
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