喻世詮 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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11.1 km | 01:15:57 | 06:51/km

日期: 2014-07-17 20:15 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'04" / 07'04" / 07'20" / 07'13" / 07'06" / 07'04" / 06'53" / 06'44" / 06'44" / 06'28" / 05'54" / 04'27" /

慢慢跑，最後十圈加快一點！

7月累積里程 : 98.39 km

New Balance m3090rb1 累積 : 340.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Chen, 大波蘿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	07'20"	00:21'28"
4	07'13"	00:28'41"
5	07'06"	00:35'47"
6	07'04"	00:42'51"
7	06'53"	00:49'44"
8	06'44"	00:56'28"
9	06'44"	01:03'12"
10	06'28"	01:09'40"
11	05'54"	01:15'34"
11.1	04'24"	01:15'57"

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