王玥婷 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

王玥婷彰化
ID 251619

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4.5 km | 00:46:53 | 10:20/km

日期: 2019-09-29 06:03 - 地點: 139 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 11'18" / 08'46" / 11'59" / 08'40" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

10'56" (+02'11")

1032 / 1032

2

08'46"

(20'04")

09'02" (+00'17")

969 / 2002

3

11'52"

(31'56")

11'55" (+03'10")

995 / 2998

4

08'47"

(40'43")

08'45"

1003 / 4001

5

05'45"

(46'28")

10'44" (+01'59")

534 / 4536

彰化

王玥婷

·

9月累積里程 : 35.69 km

美津濃 FLY0817 累積 : 232.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	08'46"	00:20'04"
3	11'59"	00:32'03"
4	08'40"	00:40'43"
4.5	10'43"	00:46'28"

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