3.9 km | 00:36:49 | 09:32/km日期: 2019-09-28 17:33 - 平均心率: 111 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'30" / 09'08" / 10'47" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'08" (+01'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'55" (+01'11") | 646 / 3864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'08" | 00:17'38" |
| 3 | 10'47" | 00:28'25" |
| 3.9 | 09'42" | 00:36'49" |
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