10.0 km | 00:55:50 | 05:33/km日期: 2019-09-29 05:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'29" / 07'04" / 05'15" / 05'13" / 05'34" / 06'00" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'47" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'12") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.56 km 
adidas adizero boston 7 黑 累積 :
1470.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'04" | 00:12'33" |
| 3 | 05'15" | 00:17'48" |
| 4 | 05'13" | 00:23'01" |
| 5 | 05'34" | 00:28'35" |
| 6 | 06'00" | 00:34'35" |
| 7 | 05'35" | 00:40'10" |
| 8 | 05'25" | 00:45'35" |
| 9 | 05'30" | 00:51'05" |
| 10 | 05'47" | 00:56'52" |
| 10.0 | 06'21" | 00:57'04" |
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