江董 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

江董高雄
ID 410032

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7.2 km | 00:56:20 | 07:52/km

日期: 2019-10-01 17:23 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'06" / 06'54" / 07'10" / 08'24" / 07'50" / 09'31" / 08'18" / 06'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'54"	00:14'00"
3	07'10"	00:21'10"
4	08'24"	00:29'34"
5	07'50"	00:37'24"
6	09'31"	00:46'55"
7	08'18"	00:55'13"
7.2	06'52"	00:56'18"

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