帥哥憲 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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16.0 km | 01:44:54 | 06:32/km

日期: 2019-10-01 20:05 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'31" / 06'08" / 06'22" / 06'20" / 06'10" / 06'40" / 06'24" / 06'43" / 07'49" / 06'16" / 06'19" / 06'32" / 08'30" / 05'58" / 06'07" / 05'55" / 05'22" /

感謝輝哥陪跑

10月累積里程 : 169.72 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林教官, Hugo Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'08"	00:12'39"
3	06'22"	00:19'01"
4	06'20"	00:25'21"
5	06'10"	00:31'31"
6	06'40"	00:38'11"
7	06'24"	00:44'35"
8	06'43"	00:51'18"
9	07'49"	00:59'07"
10	06'16"	01:05'23"
11	06'19"	01:11'42"
12	06'32"	01:18'14"
13	08'30"	01:26'44"
14	05'58"	01:32'42"
15	06'07"	01:38'49"
16	05'55"	01:44'44"
16.0	05'22"	01:44'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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