8.0 km | 00:53:51 | 06:42/km日期: 2019-10-01 12:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'26" / 06'27" / 06'13" / 07'55" / 06'35" / 07'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 849 / 1849 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2849 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3849 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 4849 |
| 6 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 5849 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 6849 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 7849 |
| 9 | | 10'42" (+04'22") | 174 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
90.27 km 
mizuno wave ridder 20 累積 :
2781.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 06'27" | 00:26'00" |
| 5 | 06'13" | 00:32'13" |
| 6 | 07'55" | 00:40'08" |
| 7 | 06'35" | 00:46'43" |
| 8 | 07'02" | 00:53'45" |
| 8.0 | 06'09" | 00:53'54" |
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