12.1 km | 01:16:41 | 06:21/km日期: 2019-10-03 05:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'10" / 06'20" / 06'06" / 06'18" / 06'26" / 06'12" / 06'10" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'28" | 00:13'29" |
| 3 | 06'28" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 06'16" | 00:32'41" |
| 6 | 06'10" | 00:38'51" |
| 7 | 06'20" | 00:45'11" |
| 8 | 06'06" | 00:51'17" |
| 9 | 06'18" | 00:57'35" |
| 10 | 06'26" | 01:04'01" |
| 11 | 06'12" | 01:10'13" |
| 12 | 06'10" | 01:16'23" |
| 12.1 | 04'06" | 01:16'41" |
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