斯安 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

斯安台南
ID 95242

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5.7 km | 00:32:47 | 05:47/km

日期: 2014-01-06 20:30 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'23" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'02")

05'52" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'44")

05'42" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'25")

05'41" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'23"

(28'49")

05'23"

1000 / 5000

6

03'57"

(32'47")

05'59" (+00'36")

660 / 5660

1月累積里程 : 71.52 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

JAGUAR 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'53"	00:12'02"
3	05'43"	00:17'45"
4	05'41"	00:23'26"
5	05'23"	00:28'49"
5.7	05'58"	00:32'46"

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