青妹 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

青妹新北市
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5.1 km | 00:25:27 | 04:58/km

日期: 2019-10-01 11:18 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'14" / 04'52" / 04'49" / 05'01" / 05'00" / 04'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'52"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	05'01"	00:19'56"
5	05'00"	00:24'56"
5.1	04'52"	00:25'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"