7.3 km | 00:37:18 | 05:06/km日期: 2019-10-03 19:00 - 地點: 林園國小 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'40" / 04'35" / 07'07" / 05'39" / 05'28" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'22") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.87 km 
Nike Pegasus35 Turbo 累積 :
1056.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'40" | 00:14'35" |
| 4 | 04'35" | 00:19'10" |
| 5 | 07'07" | 00:26'17" |
| 6 | 05'39" | 00:31'56" |
| 7 | 05'28" | 00:37'24" |
| 7.3 | 04'56" | 00:38'49" |
展開計圈分析
留言 
