6.9 km | 00:45:14 | 06:31/km日期: 2019-10-03 19:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'47" / 05'50" / 06'08" / 06'17" / 05'49" / 06'00" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'27") | 713 / 713 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 1713 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2713 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 3713 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 4713 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5713 |
| 7 | | 05'33" | 33 / 5747 |
| 8 | | 07'55" (+02'22") | 1000 / 6747 |
| 9 | | 11'54" (+06'21") | 173 / 6921 |
| 10 | | 11'51" (+06'18") | 20 / 6942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'50" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 06'17" | 00:25'02" |
| 5 | 05'49" | 00:30'51" |
| 6 | 06'00" | 00:36'51" |
| 6.9 | 08'57" | 00:45'17" |
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