6.7 km | 01:21:04 | 12:09/km日期: 2019-10-04 20:12 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'21" / 28'54" / 10'51" / 14'09" / 10'22" / 09'31" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'46" (+14'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 28'54" | 00:38'15" |
| 3 | 10'51" | 00:49'06" |
| 4 | 14'09" | 01:03'15" |
| 5 | 10'22" | 01:13'37" |
| 6 | 09'31" | 01:23'08" |
| 6.7 | 05'34" | 01:26'52" |
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