5.3 km | 00:52:11 | 09:51/km日期: 2019-10-05 19:59 - 地點: 住家後河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 118 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 11'32" / 10'01" / 09'07" / 08'53" / 09'41" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'31" (+02'42") | 1001 / 1001 | 220 / 39 |
| 2 | | 09'59" (+01'10") | 1002 / 2004 | 210 / 47 |
| 3 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 3005 | 210 / 52 |
| 4 | | 08'49" | 1006 / 4011 | 207 / 54 |
| 5 | | 09'38" (+00'49") | 1003 / 5015 | 212 / 48 |
| 6 | | 10'15" (+01'26") | 285 / 5301 | 204 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.26 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2935.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'01" | 00:21'33" |
| 3 | 09'07" | 00:30'40" |
| 4 | 08'53" | 00:39'33" |
| 5 | 09'41" | 00:49'14" |
| 5.3 | 10'19" | 00:52'11" |
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