侯佳典 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

侯佳典台中
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1.3 km | 00:08:41 | 06:50/km

日期: 2019-10-06 19:49 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'53" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12"

1000 / 1000

2

01'29"

(08'41")

05'30"

269 / 1269

承前一則，往回走+緩跑找家人拿車鑰匙，準備換裝

10月累積里程 : 219.34 km

New Balance FuelCell 累積 : 1147.4 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 閃閃和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
1.3	05'29"	00:09'22"

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