帥哥憲 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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12.3 km | 01:26:43 | 07:03/km

日期: 2019-10-03 20:19 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'00" / 06'54" / 06'40" / 08'15" / 06'37" / 06'29" / 07'13" / 07'01" / 06'26" / 06'49" / 08'00" / 05'45" / 05'16" /

桃園

帥哥憲

·

跟輝哥到處run

10月累積里程 : 169.72 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jerry Tai, 林教官和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'54"	00:15'54"
3	06'40"	00:22'34"
4	08'15"	00:30'49"
5	06'37"	00:37'26"
6	06'29"	00:43'55"
7	07'13"	00:51'08"
8	07'01"	00:58'09"
9	06'26"	01:04'35"
10	06'49"	01:11'24"
11	08'00"	01:19'24"
12	05'45"	01:25'09"
12.3	05'16"	01:26'43"

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成績 : 01:07:05

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