2.5 km | 00:27:36 | 10:57/km日期: 2019-10-04 06:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 11'35" / 09'21" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'34" (+01'59") | 1000 / 1000 | 107 / 80 |
2 | | 09'35" | 1001 / 2001 | 143 / 72 |
3 | | 12'25" (+02'50") | 516 / 2517 | 117 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.92 km New Balance 890v6-1 累積 :
924.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 09'21" | 00:20'56" |
2.5 | 12'52" | 00:27'36" |