11.4 km | 01:18:25 | 06:52/km日期: 2019-10-06 06:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 14152 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 05'55" / 06'27" / 06'10" / 06'52" / 07'35" / 08'08" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'39") | 1004 / 1004 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1006 / 2010 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1007 / 3017 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 4019 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'07" | 1006 / 5026 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'44" (+00'37") | 1006 / 6032 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1006 / 7039 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'41") | 1002 / 8041 | 175 / 83 |
| 9 | | 07'10" (+01'03") | 1003 / 9044 | 183 / 75 |
| 10 | | 07'33" (+01'26") | 1004 / 10049 | 188 / 70 |
| 11 | | 07'53" (+01'46") | 1004 / 11054 | 196 / 64 |
| 12 | | 09'30" (+03'23") | 415 / 11469 | 210 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.66 km 
MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 :
2757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 06'14" | 00:25'35" |
| 5 | 06'06" | 00:31'41" |
| 6 | 05'55" | 00:37'36" |
| 7 | 06'27" | 00:44'03" |
| 8 | 06'10" | 00:50'13" |
| 9 | 06'52" | 00:57'05" |
| 10 | 07'35" | 01:04'40" |
| 11 | 08'08" | 01:12'48" |
| 11.4 | 13'31" | 01:18'25" |
展開計圈分析
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