吳育富 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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21.2 km | 02:19:24 | 06:34/km

日期: 2014-06-29 16:56 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 05'41" / 05'47" / 06'12" / 06'02" / 06'20" / 06'54" / 06'30" / 06'47" / 08'20" / 06'02" / 06'10" / 05'58" / 05'56" / 06'06" / 08'03" / 08'08" / 06'05" / 06'09" / 06'50" / 07'02" / 09'58" /

6月累積里程 : 82.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ZeroEason 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'41"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	06'12"	00:23'48"
5	06'02"	00:29'50"
6	06'20"	00:36'10"
7	06'54"	00:43'04"
8	06'30"	00:49'34"
9	06'47"	00:56'21"
10	08'20"	01:04'41"
11	06'02"	01:10'43"
12	06'10"	01:16'53"
13	05'58"	01:22'51"
14	05'56"	01:28'47"
15	06'06"	01:34'53"
16	08'03"	01:42'56"
17	08'08"	01:51'04"
18	06'05"	01:57'09"
19	06'09"	02:03'18"
20	06'50"	02:10'08"
21	07'02"	02:17'10"
21.2	09'57"	02:19'24"

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成績 : 01:07:05

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